Mindfulness Para El Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen

Mindfulness Para El Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen

por Sameet M Kumar

Libro, eBook y Audiolibro de Mindfulness Para El Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen

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Resumen de Mindfulness Para El Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen

Mindfulness Para El Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen es un libro escrito por Sameet M Kumar, un psicólogo clínico especializado en el tratamiento del duelo y la pérdida.

El libro se enfoca en ayudar a las personas que han experimentado una pérdida significativa y que están lidiando con emociones difíciles como la depresión, la ansiedad y la ira que no desaparecen. Kumar utiliza la práctica de mindfulness para ayudar a los lectores a aceptar y procesar sus emociones, y a encontrar un camino hacia la recuperación.

El libro está dividido en tres partes: la primera parte se enfoca en la comprensión del duelo prolongado y cómo afecta a las personas; la segunda parte se enfoca en la práctica de mindfulness y cómo puede ayudar en el proceso de recuperación; y la tercera parte se enfoca en la aplicación de mindfulness en situaciones específicas, como el manejo del estrés y la toma de decisiones.

El enfoque de Kumar en la práctica de mindfulness es muy efectivo para ayudar a las personas a lidiar con el dolor y la tristeza que vienen con la pérdida de un ser querido. Al aprender a aceptar y procesar sus emociones, los lectores pueden encontrar un camino hacia la recuperación y la paz interior.

En resumen, Mindfulness Para El Duelo Prolongado es un libro muy útil para cualquier persona que esté lidiando con la pérdida de un ser querido y que esté buscando una forma de recuperarse de emociones difíciles como la depresión, la ansiedad y la ira. La práctica de mindfulness puede ser una herramienta poderosa para ayudar a las personas a encontrar la paz interior y la aceptación en momentos difíciles.

Más info de Mindfulness Para El Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen

Editorial: Desclee De Brouwer

Año de publicación: 2017

Cantidad de páginas: 256

Lugar de edición: Bilbao

ISBN: 9788433029225

Encuadernación: Tapa Blanda

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