Stop A La Ansiedad.

Stop A La Ansiedad.

por Ramiro Calle

Libro, eBook y Audiolibro de Stop A La Ansiedad.

Sitio 100% seguro, seguridad garantizada

Resumen de Stop A La Ansiedad.

Stop A La Ansiedad es un libro escrito por Ramiro Calle, un reconocido autor y experto en yoga y meditación. Este libro se enfoca en brindar herramientas y técnicas para controlar y superar la ansiedad, un problema que afecta a muchas personas en la actualidad.

En Stop A La Ansiedad, Calle explica cómo la ansiedad puede manifestarse en diferentes formas, como ataques de pánico, fobias, obsesiones y estrés. Además, ofrece ejercicios de respiración, meditación y relajación para ayudar a los lectores a manejar sus emociones y pensamientos negativos.

El libro también incluye consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, la alimentación y el ejercicio físico, ya que estos factores pueden influir en la ansiedad. Calle enfatiza la importancia de la autoobservación y la aceptación para superar la ansiedad y lograr una vida más equilibrada y feliz.

En resumen, Stop A La Ansiedad es una guía útil y completa para aquellos que buscan controlar y superar la ansiedad. Con su enfoque holístico y práctico, este libro puede ser de gran ayuda para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de ansiedad.

La ansiedad es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo, y es importante buscar ayuda y herramientas para manejarla. Stop A La Ansiedad es una excelente opción para aquellos que buscan una guía práctica y efectiva para superar este problema.

Más info de Stop A La Ansiedad.

Editorial: Libreria Argentina (uni Yoga)

Año de publicación: 2015

Cantidad de páginas: 93

ISBN: 9788499501444

Encuadernación: Tapa Blanda

Libro, eBook y Audiolibro de Stop A La Ansiedad.

Sitio 100% seguro, seguridad garantizada

Libros y Audiolibros relacionados con Stop A La Ansiedad.

Un Fantasma Blanco

Un Fantasma Blanco Un Fantasma Blanco es un libro escrito por Fina Casadelrrey, publicado…