El libro Felicidad Flexible escrito por Jenny Moix es una obra que busca ayudar a las personas a encontrar la felicidad en su día a día, a través de la flexibilidad mental y emocional.
La autora propone que la felicidad no es un estado permanente, sino que es algo que se puede cultivar y mantener a través de la adaptación a las circunstancias y la aceptación de las emociones negativas.
Moix ofrece herramientas prácticas para desarrollar la flexibilidad mental y emocional, como la meditación, la atención plena y la gestión de las emociones. Además, el libro incluye ejercicios y reflexiones para que el lector pueda aplicar los conceptos en su vida cotidiana.
Felicidad Flexible es una obra que invita a las personas a cambiar su perspectiva sobre la felicidad y a adoptar una actitud más flexible y adaptativa ante las situaciones de la vida.
La felicidad es un tema que siempre ha sido de interés para las personas, y este libro ofrece una perspectiva fresca y práctica para encontrarla. La flexibilidad mental y emocional son habilidades que pueden ser útiles en cualquier ámbito de la vida, y este libro ofrece herramientas para desarrollarlas. Sin duda, una obra recomendada para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional.
