Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental

Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental

por Catherine P Cook-cottone

Libro, eBook y Audiolibro de Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental

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Resumen de Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental

Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental es un libro escrito por Catherine P Cook-cottone, que se enfoca en la práctica de mindfulness y yoga como herramientas para la autorregulación emocional y el bienestar mental.

El libro está dirigido a profesionales de la salud mental, como psicólogos, terapeutas y trabajadores sociales, y ofrece una guía práctica para incorporar estas prácticas en su trabajo con pacientes. El manual incluye ejercicios y técnicas específicas para ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades de autorregulación, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar su bienestar emocional.

Además, el libro también aborda la importancia de la auto-compasión y la aceptación en el proceso de autorregulación emocional, y cómo estas prácticas pueden ayudar a los pacientes a superar la autocrítica y la vergüenza.

En resumen, Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental es una herramienta valiosa para los profesionales de la salud mental que buscan incorporar prácticas de mindfulness y yoga en su trabajo con pacientes, y ayudarles a desarrollar habilidades de autorregulación emocional y bienestar mental.

La práctica de mindfulness y yoga se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, y su efectividad en la reducción del estrés y la ansiedad ha sido respaldada por numerosos estudios. Este libro ofrece una guía práctica para los profesionales de la salud mental que buscan incorporar estas prácticas en su trabajo con pacientes, y puede ser una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida de aquellos que buscan ayuda para mejorar su bienestar emocional.

Más info de Autorregulacion Con Mindfulness Y Yoga: Manual Basico Para Profesionales De La Salud Mental

Editorial: Desclee De Brouwer

Año de publicación: 2018

Cantidad de páginas: 512

Lugar de edición: Bilbao

ISBN: 9788433029553

Encuadernación: Tapa Blanda

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