Como Superar El Tabaco, El Alcohol Y Las Drogas

El libro «Como Superar El Tabaco, El Alcohol Y Las Drogas» escrito por Miguel Del Nogal es una guía práctica para aquellas personas que desean dejar atrás sus adicciones y llevar una vida más saludable.

El autor aborda de manera clara y concisa los diferentes aspectos que rodean a las adicciones, desde las causas que las originan hasta las consecuencias que pueden tener en la vida de las personas.

El libro ofrece herramientas y estrategias para superar las adicciones, como la importancia de la motivación, el apoyo de familiares y amigos, la búsqueda de ayuda profesional y la adopción de hábitos saludables.

Además, el autor también aborda el tema de las recaídas y cómo manejarlas de manera efectiva para no volver a caer en la adicción.

En resumen, «Como Superar El Tabaco, El Alcohol Y Las Drogas» es un libro muy útil para todas aquellas personas que desean dejar atrás sus adicciones y llevar una vida más saludable y plena.

Es importante recordar que superar una adicción no es fácil y requiere de mucho esfuerzo y dedicación, pero con la ayuda adecuada y la motivación suficiente, es posible lograrlo.