Ejes De Salud Mental: Los Procesos De Autoestima, Dar Y Recibir Afecto Y Adaptación Al Estrés
El libro Ejes De Salud Mental: Los Procesos De Autoestima, Dar Y Recibir Afecto Y Adaptación Al Estrés fue escrito por Gaston De Mezerville y se enfoca en la importancia de la salud mental y cómo podemos mejorarla a través de procesos como la autoestima, dar y recibir afecto y la adaptación al estrés.
El autor explora cómo la autoestima es fundamental para nuestra salud mental y cómo podemos trabajar en ella para mejorar nuestra calidad de vida. También habla sobre la importancia de dar y recibir afecto, y cómo esto puede afectar nuestra salud mental y emocional.
Otro tema importante que se aborda en el libro es la adaptación al estrés. El autor explica cómo el estrés puede afectar nuestra salud mental y cómo podemos aprender a manejarlo de manera efectiva.
En general, el libro ofrece una visión completa de los diferentes aspectos que influyen en nuestra salud mental y cómo podemos trabajar en ellos para mejorar nuestra calidad de vida.
En conclusión, Ejes De Salud Mental: Los Procesos De Autoestima, Dar Y Recibir Afecto Y Adaptación Al Estrés es un libro muy útil para cualquier persona interesada en mejorar su salud mental y emocional. Ofrece consejos prácticos y herramientas para trabajar en diferentes aspectos de nuestra vida que pueden afectar nuestra salud mental.
