El Libro De Las Pequeñas Revoluciones

por Elsa Punset

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Resumen de El Libro De Las Pequeñas Revoluciones

Ya sabemos que realizar cuando disponemos hambre, sed o sueño: comer, beber o reposar.

Pero la mayor parte no sabemos que realizar cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.

No obstante, existe el entrenamiento sensible, aunque ahora nos sorprendaátanto como hace unas decadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle.

Igual queáhemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el sensible.

En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra de qué forma hacerlo.

Seátrata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a mudar nuestroábienestar sensible.

Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.

000 ejemplares vendidos yásigue), Elsa Punset adopta su vertiente más habitual y práctica: sus conocimientosásobre inteligencia social y sensible aplicados a nuestras intranquilidades más cotidianas.

El estres en el trabajo, el tiempo sensible en casa, la voz pesimista que siempreásurge al menos la necesitamos, esos entornos tóxicos que no nos hacen sentirábien, el miedo que nos ocupa frente a lo irreconocible o la ira que nos irradia cuando algoános supera van a dejar de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómoáhacer frente.

Más info de El Libro De Las Pequeñas Revoluciones

Editorial: Destino

Año de publicación: 2016

Cantidad de páginas: 416

Lugar de edición: Barcelona

ISBN: 9788423350674

Encuadernación: Tapa Blanda

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