El libro Entrenamiento Para Ultra Trail: Como Sobrevivir A Una Carrera De Larga Distancia fue escrito por Eduard Barcelo, un experimentado corredor de ultra trail y entrenador personal.
En este libro, Barcelo comparte sus conocimientos y experiencia en el mundo del ultra trail, brindando consejos y estrategias para aquellos que desean enfrentar carreras de larga distancia. El libro aborda temas como la planificación del entrenamiento, la nutrición y la hidratación durante la carrera, la gestión del dolor y la fatiga, y la preparación mental para enfrentar los desafíos de una carrera de ultra trail.
El libro también incluye planes de entrenamiento detallados para diferentes niveles de corredores, desde principiantes hasta corredores experimentados que buscan mejorar su rendimiento en carreras de ultra trail.
En resumen, Entrenamiento Para Ultra Trail: Como Sobrevivir A Una Carrera De Larga Distancia es una guía completa y útil para aquellos que desean enfrentar el desafío de una carrera de ultra trail, y que buscan prepararse de manera efectiva para lograr sus objetivos.
En un mundo donde cada vez más personas se interesan por el running y las carreras de larga distancia, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan desafiarse a sí mismos y superar sus límites.
