El libro Gic Gimnasia Integral Consciente: Ejercicios, Meditaciones, Afirmaciones, Relajaciones y Técnicas Respiratorias para Conectar con tu Fuerza Interior fue escrito por Enric Sanmartin Anton y es una guía completa para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental.
El libro ofrece una variedad de ejercicios de gimnasia integral consciente que combinan movimientos físicos con técnicas de respiración y meditación para ayudar a los lectores a conectarse con su fuerza interior y encontrar la paz y la armonía en su vida diaria.
Además, el libro también incluye afirmaciones y relajaciones que ayudan a los lectores a liberar el estrés y la ansiedad, y a encontrar la calma y la serenidad en su mente y cuerpo.
En resumen, Gic Gimnasia Integral Consciente es una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental, y encontrar la paz y la armonía en su vida diaria.
La práctica de la gimnasia integral consciente puede ser una excelente manera de mejorar la salud y el bienestar en general. Este libro es una guía útil para aquellos que buscan comenzar su viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
