El libro Mapa Sentimental fue escrito por Javier Urra Portillo, psicólogo y escritor español. Publicado en 2010, este libro es una guía para entender y gestionar las emociones.
En Mapa Sentimental, Urra Portillo explora las diferentes emociones que experimentamos como seres humanos, desde el amor y la felicidad hasta la tristeza y la ira. A través de ejemplos y anécdotas, el autor nos muestra cómo estas emociones pueden afectar nuestra vida diaria y cómo podemos aprender a manejarlas de manera efectiva.
El libro también incluye ejercicios prácticos para ayudarnos a identificar y comprender nuestras emociones, así como consejos para mejorar nuestra inteligencia emocional y nuestras relaciones interpersonales.
En resumen, Mapa Sentimental es una obra valiosa para cualquier persona que desee mejorar su comprensión y manejo de las emociones. Con su estilo accesible y práctico, Urra Portillo nos brinda herramientas útiles para vivir una vida más plena y satisfactoria.
La gestión emocional es un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad, y libros como Mapa Sentimental nos ayudan a entender y abordar este tema de manera efectiva. ¿Qué otras obras sobre inteligencia emocional recomendarías?
