Nacidos Para Correr

Nacidos Para Correr

por Christopher Mcdougall

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Resumen de Nacidos Para Correr

Nacidos Para Correr es un libro escrito por Christopher Mcdougall que narra la historia de un grupo de corredores de larga distancia, los Tarahumaras, que viven en las montañas de México y que son capaces de correr cientos de kilómetros sin cansarse.

El autor se adentra en la cultura de los Tarahumaras y descubre que su capacidad para correr se debe a su estilo de vida y a su dieta, basada en alimentos naturales y orgánicos. Además, el libro también explora la historia de la evolución humana y cómo el ser humano está diseñado para correr largas distancias.

El libro también cuenta la historia de un grupo de corredores estadounidenses que viajan a México para correr con los Tarahumaras y aprender de su técnica y estilo de vida. A través de esta experiencia, el autor descubre que la clave para correr largas distancias no está en la tecnología o en los zapatos deportivos, sino en la forma en que se corre y en la conexión con la naturaleza.

En resumen, Nacidos Para Correr es un libro fascinante que combina la historia, la cultura y la ciencia para explorar la capacidad humana para correr largas distancias. Es una lectura inspiradora para cualquier persona interesada en el deporte y en la conexión con la naturaleza.

La reflexión que deja este libro es que, a pesar de los avances tecnológicos y la comodidad de la vida moderna, el ser humano sigue siendo un animal diseñado para moverse y conectarse con la naturaleza. Correr es una actividad que nos permite explorar nuestros límites y conectarnos con nuestro cuerpo y nuestro entorno, y este libro nos recuerda la importancia de mantener esa conexión en nuestra vida diaria.

Más info de Nacidos Para Correr

Editorial: Debolsillo

Año de publicación: 2014

Cantidad de páginas: 400

Lugar de edición: Barcelona

ISBN: 9788499899732

Encuadernación: Tapa Blanda Bolsillo

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