(Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

(Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

por Christophe Andre

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Resumen de (Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

(Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

El libro «(Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien» fue escrito por el psiquiatra y psicoterapeuta francés Christophe Andre. En este libro, el autor comparte su experiencia y conocimientos sobre la psicología y la terapia, con el objetivo de ayudar a las personas a entender mejor su mente y sus emociones.

El libro está dividido en varios capítulos, cada uno de los cuales aborda un tema específico, como la ansiedad, la depresión, el estrés, la autoestima, las relaciones interpersonales, entre otros. En cada capítulo, el autor explica los conceptos clave de manera clara y sencilla, y ofrece consejos prácticos para superar los problemas emocionales y psicológicos.

Además, el libro también incluye ejercicios y técnicas de relajación y meditación, que pueden ayudar a las personas a reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar su bienestar emocional y mental.

En resumen, «(Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien» es un libro muy útil y práctico para todas aquellas personas que deseen mejorar su salud mental y emocional. Con su enfoque claro y accesible, el autor logra transmitir sus conocimientos de manera efectiva, y ofrece herramientas valiosas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.

En definitiva, este libro es una excelente opción para quienes buscan comprender mejor su mente y sus emociones, y encontrar formas efectivas de mejorar su bienestar psicológico y emocional.

Más info de (Pe) Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

Editorial: Paidos Iberica

Año de publicación: 2012

Cantidad de páginas: 232

Lugar de edición: España

ISBN: 9788449326813

Encuadernación: Tapa Blanda

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