Un Bosque Tranquilo: Mindfulness Para Niños

Un Bosque Tranquilo: Mindfulness Para Niños es un libro escrito por Patricia Dia Caneja que busca enseñar a los niños la práctica de la atención plena o mindfulness. A través de la historia de un niño que se adentra en un bosque, los pequeños aprenderán a prestar atención al momento presente y a sus emociones.

El libro está diseñado para niños de entre 4 y 8 años y cuenta con ilustraciones a todo color que ayudan a captar la atención de los pequeños. Además, incluye ejercicios prácticos que los niños pueden realizar para aprender a meditar y a estar en el momento presente.

La práctica del mindfulness puede ayudar a los niños a mejorar su concentración, reducir el estrés y la ansiedad, y a desarrollar una mayor empatía y compasión hacia los demás.

En resumen, Un Bosque Tranquilo: Mindfulness Para Niños es un libro ideal para introducir a los niños en la práctica del mindfulness y ayudarles a desarrollar habilidades emocionales importantes para su bienestar.

Es importante que los niños aprendan a manejar sus emociones desde temprana edad para que puedan enfrentar los desafíos de la vida de manera más efectiva. Este libro es una herramienta valiosa para lograrlo.